Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
161.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 64.76g | Carb: 66.43g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Хлеб Бородинский, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|