Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 86.72g | Carb: 72.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Кефир 2,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Щи с Курицей, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Магнит Груша Конференц, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе на Гриле. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|