Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 55.44g | Carb: 105.89g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Васькино Счастье Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Горчица Французская, Горчица, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Очень Важная Корова Сметана 15%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Хурма Ромашка, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|