Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 89.74g | Carb: 155.36g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: ВкусВилл Манго, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Окей Груша Конференс, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Азбука Вкуса Салат Витаминный с Апельсинами , Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|