|
Так получается, что я ем иногда вкуснее, чем домашние, успокаивая их тем, что они могут есть всё подряд и не считать, а мне только что вписывается. Ну например сегодня муж как всегда ел в столовой, а я дома бутеры с форелью, ну не может же он мне предъявлять, что я его рыбой не кормлю?😁
|
135.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 90.25g | Carb: 168.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бекон (Жареный), Лента Яйцо, Магнит Банан, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Семья Хлеб Гурьевский, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Гарнец Крахмал Картофельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
steady weight
|