Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 38.94g | Carb: 97.74g.
Breakfast: Малина, Мираторг Салат Овощной с Яблоком , Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Мираторг Салат Овощной с Яблоком , Щи с Курицей. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Пирог с Рыбой, Дикси Слива, Лента Нектарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|