Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 69.51g | Carb: 153.95g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Меридиан Форшмак Сельдь Рубленая Соленая, Чай, Свитлогорье Глазированный Сырок . Dinner: Малиновое Варенье, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Блины, Nestle Nuts Mini. Snacks/Other: Капучино, Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka4487's weight history
|