Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
246.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 51.68g | Carb: 187.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Котлеты из Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Брусника Брусника, Мёд, Дальпико Палтус Подкопченный, Дальпико Нерка Подкопченная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Перловка Отварная, Котлеты из Индейки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MNess8's weight history
|