Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 98.13g | Carb: 185.47g.
Breakfast: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр, Мясницкий Ряд Окорок, Шарлиз Зефир, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кекс, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем. Dinner: Чудо Шоколадное Молоко, Joga Вафли, Гречка Отварная, ВкусВилл Азу из Индейки. Snacks/Other: Лента Дорадо Запечённая , Лента Свекла Маринованная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lvina.02's weight history
|