Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
93.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
709 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 29.86g | Carb: 95.68g.
Breakfast: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, The Muesli Мюсли с Орехами, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Federici Ананасы Консервированные. Lunch: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Петелинка Котлеты Куриные, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Polezzno Вакаме. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chan Jai ❀'s weight history
|