Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 86.59g | Carb: 172.52g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Пятерочка Сахар, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Ярче Сочень с Творогом, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Печенька's weight history
|