Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 68.65g | Carb: 194.26g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе, Кофе, Alpro Банановое Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: Китайские Новости Курица с Ананасом в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|