Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 109.67g | Carb: 208.36g.
Breakfast: ВкусВилл Малина, 고추장, Мираторг Смесь Мексиканская, Олейна Масло Растительное, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Ашан Шампиньоны, Bravolli Кускус. Lunch: Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Epica Йогурт Натуральный 6%, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Snacks/Other: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wpnaps's weight history
|