Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 71.77g | Carb: 161.30g.
Breakfast: Marianna Сливки 10%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяные Оладьи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Волков Шаурма Куриная Классическая. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|