Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
79.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
458 kcal
|
Fat: 8.37g | Prot: 8.53g | Carb: 87.10g.
Breakfast: Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью. Lunch: Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, ISKA Шампиньоны Целые, Руккола, Славмо Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный. Dinner: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|