Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 126.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 60.17g | Carb: 108.58g.
Breakfast: Невский Кондитер Мир Желе, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Пп шаурма, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|