Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 129.09g | Carb: 151.03g.
Breakfast: Myprotein Креатин Моногидрат, Чай, Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Свинина Запеченая. Dinner: Twix Конфета , Макароны Отварные, Сырники с Рисовой Мукой, Чай. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Чай, Panacea Изолят Сывороточного Белка , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka4487's weight history
|