Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 37.10g | Carb: 186.56g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сырники, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Сладкий Рай Бублик, Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anast_e's weight history
|