Olha24's Journal, 08 February 2018

142.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1328 kcal

Fat: 46.17g | Prot: 36.39g | Carb: 212.42g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активиа Бифидойогурт Ананас, Апельсин. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Простые Хлебные Палочки, Хлеб Черный, Апельсин. more...

1687 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...