Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 82.24g | Carb: 88.37g.
Breakfast: Метро Клубника Замороженная, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Телятина Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Oreo Мороженое, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fencerd's weight history
|