Баронкина Екатерина's Journal, 18 September 2023

134.0 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1604 kcal

Fat: 85.42g | Prot: 103.72g | Carb: 103.18g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Lovilio Сыр Горгонзола, Голубика, Красная Цена Молоко 2,5%, Каша геркулесовая. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Лисички, Premier Of Taste Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ПП Павлова, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. more...

1694 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 30 minutes, Велик - 16 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...