Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 66.02g | Carb: 173.94g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Торт Дамские Пальчики, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Петровский Хлеб Домашний, Лук, Омлет с Молоком, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Перец Чили , Йола Котлета, Чеснок, Помидоры, Петровский Хлеб, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga24$'s weight history
|