Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 104.37g | Carb: 230.49g.
Breakfast: Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Капучино Карамель, Вкусно и Точка Сырный Соус . Lunch: Банан, Миндаль Миндаль, Оладьи. Dinner: Самокат Макароны Цельнозерновые, Капучино, Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Myprotein Креатин Моногидрат, Panacea Изолят Сывороточного Белка , Маруся Мороженое 0%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka4487's weight history
|