Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 97.28g | Carb: 175.52g.
Breakfast: Арбуз, Домик в деревне Кефир 2,5%, Freshclub Свекольник. Lunch: Магнит Персик, Балтийский берег Сельдь в Масле, Домик в деревне Кефир 1%, Freshclub Свекольник, Махеевъ Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Арбуз. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|