Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
2285 kcal
|
Fat: 114.23g | Prot: 68.38g | Carb: 259.63g.
Breakfast: Своя Линия Вершки до Кави 10%, Fresh Box Proteline Strawberry, Ласунка Мороженое Гран-При с Какао. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сосиски Франсуа , Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Халва, Цархліб Хліб Ризький, Гречка Отварная, Самобранка Шинка Фірмова , Яготинське Паста Сиркова Чорниця, Банан, Халва. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Халва, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|