Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 64.34g | Carb: 266.85g.
Breakfast: Мёд, President Вершки 10%, Яйцо, Своя Линия Кукурузная Мука, Геркулес Хлопья Овсяные, Масло Подсолнечное, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко. Lunch: Яйцо, Канів Сыр Голландский, Геркулес Хлопья Овсяные, Своя Линия Кукурузная Мука, Мёд. Dinner: Класс Хлеб Козацкий, Борщ с Курицей, Своя Лінія Халва Ванільна. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|