bianca142001's Journal, 12 September 2023

162.9 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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932 kcal

Fat: 28.57g | Prot: 56.12g | Carb: 113.39g.   Breakfast: Ameixas. Lunch: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Pão Francês, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Perdigão Salsicha Hot Dog, Molho de Tomate, Pão Francês. Snacks/Other: Mamão Formosa. more...

2080 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 16 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...