Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
238.5 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 42.61g | Carb: 118.10g.
Breakfast: Шеф Перекресток Смузи с Манго и Маракуйей, Ветчина, Clear Barn Скрамбл. Lunch: Азбука Вкуса Киш со Шпинатом и Семгой, Останкино Карбонад Юбилейный, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Сушкоф Морс Вишня и Мята. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annna2020's weight history
|