Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
190.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 130.75g | Carb: 162.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ежевика, Дыня Торпеда, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Бахетле Окорок по-Воронежски, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Магнит Банан. Dinner: Голден Яблоко, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Other: Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|