Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 125.19g | Carb: 45.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Mlekara Sabac Каймак 70%. Dinner: ВкусВилл Филе Утки, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|