Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 130.24g | Prot: 82.63g | Carb: 173.45g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мёд, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Я Люблю Готовить Майонез 30%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Dinner: Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|