Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
82.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
624 kcal
|
Fat: 12.92g | Prot: 53.80g | Carb: 74.29g.
Breakfast: Nutraway Protein Bar Walnut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Груша Пакхам, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|