Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 104.90g | Carb: 181.16g.
Breakfast: Персик Персик, Персик Персик, Go On Nutrition Energy Bar. Lunch: Малятко Пюре Груша-Яблоко, Банан, Protein 15% Brownie , Яготинский Творог 5%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Яйцо, Новус Куриный Фарш, Лукас Печенье Зерновое , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Для Вас Хлібці Класичні , Фасоль (Консервированная), Ферма Сир Вершковий. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|