kamaev.'s Journal, 04 September 2023

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
152.7 lb Lost so far: 21.1 lb.    Still to go: 13.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 September 2023:
931 kcal Fat: 29.57g | Prot: 36.68g | Carb: 134.12g.   Breakfast: Дарница Хлеб, Индилайт Буженина. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Вкусно и Точка Фиш Бургер, Pepsi Evervess Cola. Dinner: Дыня, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дыня. more...
2211 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.9 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kamaev.'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.