Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 42.47g | Carb: 126.29g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Дарница Хлеб, Индилайт Буженина. Lunch: Дарница Хлеб, Индилайт Буженина, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Дарница Хлеб, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamaev.'s weight history
|