Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 119.70g | Carb: 89.15g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Вологодское Яйцо. Lunch: Увелка Гречка, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Инжир, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Самокат Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyaaa_05's weight history
|