Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
83.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 63.88g | Carb: 207.78g.
Breakfast: Nestea Чай со Вкусом Лимона, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Сырник. Dinner: Ямчан Соевый Соус Терияки, Помидоры, Сырники Домашние, Жареная Картошка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники Домашние, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Snaq Fabriq Crispy Chips, Chupa Chups Карамель. Snacks/Other: Bekker Торт Черничный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|