Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
108.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 123.42g | Carb: 119.66g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Ноль Грамм Джем Малина, Parmalat Молоко 0,05%, Сокоежка Банановое Пюре, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Борщ Папин Борщ, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|