Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 114.97g | Carb: 269.84g.
Breakfast: Банан, Fresh Box Proteline Strawberry, Мёд, Масло Подсолнечное, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Своя Линия Кукурузная Мука. Lunch: Банан, Milupa Гречневая Каша Молочная , Ласунка Мороженое Super Puper, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою. Dinner: Сыр, Сметана 15%, Куряча Грудка Варена, Ilona Лаваш Вірменський , Алан Рулет Куриный Домашний . Snacks/Other: Банан, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|