0958283495's Journal, 29 August 2023

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2232 kcal

Fat: 164.95g | Prot: 118.12g | Carb: 103.22g.   Breakfast: Изюм, Творог 5%, Своя Лінія Олія, Петрушка, Укроп, Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...

1828 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...