Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
|
3082 kcal
|
Fat: 148.10g | Prot: 155.93g | Carb: 288.91g.
Breakfast: Chikalab Коллаген, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Первый Русский Протеин Протеин, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, Омлет с Молоком, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной. Snacks/Other: Кировский Булочка с Маком, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Сливы, Бананы. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anechka_hudeet's weight history
|