Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 79.87g | Carb: 177.62g.
Breakfast: Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная с Манго, Голубика, Клубника, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Персики. Lunch: Ecohrum Пастила Лимон-Имбирь, Фасоль Стручковая Тушеная в Сметане, ВкусВилл Шашлык Куриный с Овощами с Томатным Соусом. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. Snacks/Other: Нектарины, Ноль Грамм Джем Малина, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|