Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
2483 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 128.43g | Carb: 403.00g.
Breakfast: Премія Джем Абрикосовий, Галичина Молоко 1%, Банан, Zlakovo Corn Flakes, Чумак Соус Тартар, Звенигора Сыр Фигура 27%, Алан Дрогобицька, Favita Фета, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Галичина Молоко 1%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Arla Сыр Буко, Жменька Гречневые Хлебцы, Чумак Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дольче Десерт Сирковий Банан З Шоколадом. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mparashchuk89's weight history
|