|
весы показывают то 49,8, то 50,1
я не понимаю почему привес каждый день😢
|
109.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 79.77g | Carb: 188.62g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо, Олония Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Крыжовник, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. Dinner: Big Fish Мисо Классический, Big Fish Ролл Малибу. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|