Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 50.23g | Carb: 99.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое. Dinner: Говядина Отварная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Магнит Булгур. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|