Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 75.69g | Carb: 165.18g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Вятушка Сметана 18%, Просто Молоко Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Yami Yami Ролл Лосось Гриль с Вешенками, Кофемания Капучино (200мл). Dinner: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|