sarahjayne11's Journal, 18 March 2015

Petit pas, petit pas
146.2 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 March 2015:
2175 kcal Fat: 54.17g | Prot: 72.34g | Carb: 265.78g.   Breakfast: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Auchan Petit Pain Précuit, Liebig Velouté de 10 Légumes. Dinner: Gü Banoffee, Vin de Table Rouge, Kronenbourg Bière, Créaline Purée de Pois Cassés, Gratin Dauphinois, Magret de Canard. Snacks/Other: Mélange de Fruits Secs, HEMA Pain d'épices, Banane. more...
1928 kcal Activities & Exercise: Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week


Comments 
Petits pas pour la "balance" Un pas de GÉANT pour le morale et bien-être. Yeeeeeeeeeeeeeeeeeees♄ 
18 Mar 15 by member: ahcatan
C'est clair. Merci pour ton soutien :D  
19 Mar 15 by member: sarahjayne11

     
 

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