|
мне кажется такого отвеса за всю историю похудения я пока не видела..
типо я вчера выпила 1,5 литра и ела на 688к и после праздников такой отвес???
боже, я в раю
|
103.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
|
609 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 57.44g | Carb: 54.56g.
Breakfast: Сахар, Самокат Матча, Самокат Творог. Lunch: из Лавки Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Самокат Медовик без Сахара . more...
|
losing 7.7 lb a week
|