Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 96.32g | Carb: 156.68g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Олония Молоко 2,5%, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Dinner: ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Cinnabon Латте. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|