Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 43.29g | Carb: 116.34g.
Breakfast: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Пятерочка Сахар, Русский Хлеб Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Персона Майонез Праздничный , Плов с Курицей. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Печенька's weight history
|